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980 kcal
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Fedt: 49,02g | Prot.: 71,38g | Kulhyd.: 67,89g.
Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Bolinha, Vapza Carne Seca. Aftensmad: Alface de Folha Verde, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate. mere..
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