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1315 kcal
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Fedt: 43,90g | Prot.: 74,13g | Kulhyd.: 158,26g.
Morgenmad: Auchan Lait Demi-Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet. Frokost: Banette Pain Complet, Auchan Comté, Bonduelle Galettes de Légumes Duo de Courgettes et Ses Petits Légumes, Poireau Cuit, Volaé Escalopes de Poulet Thym Citron, Vinaigrette. Aftensmad: Pommes Granny-Smith, Auchan Comté, Banette Pain Complet, Saumon Fumé, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes , Endive, Vinaigrette, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins. Snacks/Andet: Banane. mere..
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2191 kcal
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Motion:
Step (Stepmaskine) - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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