|
|
1229 kcal
|
Fedt: 47,05g | Prot.: 106,46g | Kulhyd.: 92,89g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Омлет или Яичница с Сыром. Frokost: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Andet: Дары Природы Финики Сушеные, Alpro Йогурт Черничный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . mere..
|
|
1945 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 22 minutter, Hvile - 15 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlmiraMira.'s Vægt Historie
|