|
21
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1388 kcal
|
Fedt: 76,87g | Prot.: 75,01g | Kulhyd.: 116,22g.
Morgenmad: 健康廚房 焙煎芝麻醬, 玉米筍, 菜心. Frokost: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 滷蛋, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 金針菇. Aftensmad: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 7-11蔥鹽烤肉御飯糰. Snacks/Andet: 烤腰果（加鹽巴）. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ohsas1004's Vægt Historie
|