Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2018
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1268 kcal
|
Fedt: 45,89g | Prot.: 91,83g | Kulhyd.: 135,95g.
Morgenmad: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Брынза, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Веселый Молочник Сметана 15%. Frokost: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 1%, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Банан. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rfrnec200's Vægt Historie
|