|
Ну что, меня можно поздравлять с еще одним пройденным рубежом😂 правда, сегодня намечается алко с подругой, но, день разгруза вернет меня обратно. Я очень счастлива
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1015 kcal
|
Fedt: 39,49g | Prot.: 86,73g | Kulhyd.: 80,89g.
Morgenmad: Табрис Фундук, Черника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи. Frokost: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Котлеты из Индейки на Пару, Овощи Гриль. Aftensmad: Клубника, Покровский Хлеб Слойка Датская. Snacks/Andet: Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|