Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2018
|
98 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1183 kcal
|
Fedt: 33,78g | Prot.: 130,48g | Kulhyd.: 102,82g.
Morgenmad: عسل البرسيم, شوفان oats, الحليب كامل الدسم. Frokost: الخس الأخضر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الثوم, البصل الأحمر, البلطي أو المشط (السمك). Aftensmad: Pepsi Pepsi Diet. Snacks/Andet: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahd alkady's Vægt Historie
|