Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2018
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116,1 kg
Indtil videre tabt: 33,9 kg.
Stadig tilbage: 46,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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782 kcal
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Fedt: 30,66g | Prot.: 41,84g | Kulhyd.: 83,09g.
Frokost: Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado, Hacendado Pan Multifibras Integral, Montesinos Queso De Cabra, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Piña en Su Jugo, Guisantes (Congelados), Zanahoria, Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel). Snacks/Andet: Smint Mints. mere..
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3291 kcal
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Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 57 minutter, Hvile - 15 timer og 3 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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quierounavida's Vægt Historie
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