Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2018
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1629 kcal
|
Fedt: 91,48g | Prot.: 98,34g | Kulhyd.: 67,46g.
Morgenmad: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Тирольские Пироги Черри-Бренди, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Лук, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Арла Сыр Натура Сливочный, Heinz Сырный Соус, Heinz Соус Барбекю, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красные Помидоры, Мираторг Говядина Ростбиф. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица. mere..
|
|
1954 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 3 minutter, Hvile - 14 timer og 57 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|