Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2018
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115,7 kg
Indtil videre tabt: 34,3 kg.
Stadig tilbage: 45,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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852 kcal
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Fedt: 25,95g | Prot.: 64,67g | Kulhyd.: 85,87g.
Frokost: Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Montesinos Queso de Cabra, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Aftensmad: Lomo de Cerdo, Huevo Frito sin Grasa, Lechuga, Pan Blanco. mere..
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3272 kcal
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Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 56 minutter, Hvile - 15 timer og 4 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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quierounavida's Vægt Historie
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