Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2018
|
102 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
930 kcal
|
Fedt: 76,37g | Prot.: 34,59g | Kulhyd.: 25,37g.
Frokost: Coco Do Vale Coco Ralado, Zona Cerealista Psyllium, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Kefir de Leite, Banha de Porco, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Leite Integral, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Acelga. Snacks/Andet: Morangos, Kefir de Leite. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elaalcampos's Vægt Historie
|