Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2018
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94,1 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1541 kcal
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Fedt: 107,69g | Prot.: 115,42g | Kulhyd.: 19,93g.
Morgenmad: Café, Nestlé Creme de Leite. Frokost: Salame, Queijo Provolone, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Subway Tomate, Ovo de Codorna, Abóbora Moranga, Pepino (com Casca). Aftensmad: Carrefour Castanha do Pará, Cenouras, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Andet: Carrefour Castanha do Pará, Carrefour Castanha do Pará, Torresmo. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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alebergstem's Vægt Historie
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