|
уже второй завтрак - пора вливаться в привычный режим)
|
1044 kcal
|
Fedt: 35,45g | Prot.: 65,90g | Kulhyd.: 116,09g.
Morgenmad: Рисовые Вафли, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком, Овсянка, Изюм. Frokost: Салат из Помидоров, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Идея Рисовые Хлопья. Aftensmad: Полоцкие Хлебцы с Луком, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Andet: Пастила, Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Зеленый Чай. mere..
|
|
1768 kcal
|
Motion:
Cardio - 5 minutter, Google Fit - 23 timer og 55 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya29128's Vægt Historie
|