Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2018
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1700 kcal
|
Fedt: 71,60g | Prot.: 65,87g | Kulhyd.: 198,03g.
Morgenmad: Пряник Заварной «Белочка», Рис Вареный. Frokost: Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Сметана 15%, Шоколадница Солянка Мясная. Aftensmad: Первая Свежесть Бедро Куриное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Каждый День Попкорн Сладкий. Snacks/Andet: Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго, Good Food Инжир Сушеный. mere..
|
|
149 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 10 minutter, Cardio - 10 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Malvina30011985's Vægt Historie
|