|
+100
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1924 kcal
|
Fedt: 70,46g | Prot.: 64,74g | Kulhyd.: 257,66g.
Morgenmad: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Радонеж Сайка с Изюмом, Конфета. Frokost: Капуста Тушеная с Мясом, Куриный Суп. Aftensmad: Радонеж Сайка с Изюмом, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем. mere..
|
|
2140 kcal
|
Motion:
Hvile - 20 timer og 40 minutter, Sove - 3 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Главное не унывай и не срывайся! 😉
02 maj 18 af medlem: iggybille
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|