jan-e333's Dagbog, 02 maj 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2018

71,2 kg Indtil videre tabt: 1,4 kg. Stadig tilbage: 6,4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 maj 2018:

340 kcal

Fedt: 15,00g | Prot.: 5,00g | Kulhyd.: 45,00g. Morgenmad: Lance Honey Bun. mere..

1810 kcal

Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 40 minutter, 20 minute intensity treadmill - 20 minutter. mere..

Taber 0,3 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

jan-e333's Vægt Historie