Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2018
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 46,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2619 kcal
|
Fedt: 60,23g | Prot.: 146,56g | Kulhyd.: 387,58g.
Morgenmad: Банан, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Мёд, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Frokost: Куриные Голени с Кожей, Морковь, Капуста, Шебекинские Макароны Ракушки, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Aftensmad: Nesquik Какао, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблоки, Куриный Суп Лапша. Snacks/Andet: Шоколад, Банан, Блины на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|