Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2018
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1176 kcal
|
Fedt: 41,29g | Prot.: 42,83g | Kulhyd.: 169,84g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Frokost: Сыр Российский, Рисовый Суп с Курицей. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Бананы. Snacks/Andet: Националь Рис Здоровье , Морковь, Арахис. mere..
|
|
1491 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|