Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2018
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1001 kcal
|
Fedt: 35,90g | Prot.: 55,47g | Kulhyd.: 115,63g.
Morgenmad: Вода, Большая Кружка Кофе Капучино, Овсяноблин с Творогом, Салат Овощной, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Frokost: Вода, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Andet: Простой Йогурт, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Дикси Киви, Клубника. mere..
|
|
1993 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 40 minutter, Hvile - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|