Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2018
|
105,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1520 kcal
|
Fedt: 41,31g | Prot.: 57,10g | Kulhyd.: 164,02g.
Morgenmad: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Frokost: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Mischkornbrot. Aftensmad: Merlot, Rührei, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Löwenbräu Radler, Krabbe, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rührei, Süßkartoffel. Snacks/Andet: Mangos. mere..
|
|
2908 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|