icha hasyim's Dagbog, 04 maj 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2018
77,9 kg Indtil videre tabt: 4,7 kg.    Stadig tilbage: 27,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 maj 2018:
1177 kcal Fedt: 38,20g | Prot.: 65,49g | Kulhyd.: 136,22g.   Morgenmad: Es Kelapa Muda, Telur Puyuh, Hati Ayam, Nasi Putih. Frokost: Bakso Ayam, So Good Chicken Nugget Original, Pentol. Aftensmad: Telur Puyuh, Hati Ayam, Nasi Putih. mere..
Taber 2,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


icha hasyim's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.