*vani*
Oprettet januar 2018
Opslag
44
Fulgte
27
Følgere
22
Vægt Historik

Start Vægt
85 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg

Nuværende Vægt
65,5 kg
Præstation: Taber 1,0 kg om Ugen

Målvægt
63 kg
Stadig tilbage: 2,5 kg
Tja was soll ich sagen...bei mir kam die Schwangerschaft und die darauf folgende Elternzeit dem Idealgewicht in die Quere...es folgten unzählige Crashdiäten. Durch Zufall bin ich dann hier gelandet und fühl mich pudelwohl...Ich weis es ist noch ein langer Weg, aber bis zum Sommer hätte ich gerne 10-15kg weg.Ich mag hier sehr , dass ich nicht wirklich das Gefühl habe auf etwas zu verzichten, klar ich muss mich ans ETB halten, aber bei den anderen Diäten hatte ich immer das Gefühl mich zu sehr einzuschränken, was dann zu Fressattacken führte...

Auf die abzunehmenden 25kg


*vani*'s Vægt Historie


Fulgte

Fagmich
Sidste vejning: Taber 6,5 kg om Ugen Down
 
junipi
Sidste vejning: Taber 2,1 kg om Ugen Down
Denna21408
Sidste vejning: stabil vægt Steady
 
wuschal
Sidste vejning: Taber 0,7 kg om Ugen Down

*vani*'s Kogebog

Kalorier: 407kcal | Fedt: 21,13g | Kulhyd.: 24,19g | Prot.: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Kalorier: 115kcal | Fedt: 3,02g | Kulhyd.: 13,45g | Prot.: 7,16g
Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.
Vis Hele Kogebogen

*vani*'s Seneste Madvarer og Motion


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