МТW - Medlem

МТW

Oprettet november 2021

Opslag

1006

Fulgte

Følgere

595

Vægt Historik

Start Vægt

105 kg

Indtil videre tabt: 15,8 kg

Nuværende Vægt

89,2 kg
Præstation: Taber 0,0 kg om Ugen

Målvægt

80 kg

Stadig tilbage: 9,2 kg

Følg

Я -Татьяна,мне 43.Пытаюсь вернуть себя себе)))Участница ЖП марафона.Команда Пушка-Ракета.

МТW's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Fulgte

	Коралин Браун
	Sidste vejning: Taber 0,6 kg om Ugen

	3volk
	Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen

	Клыкова Ирина
	Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen

	lisichka_hudeet 🦊
	Sidste vejning: Taber 0,5 kg om Ugen

Vis Alle

МТW's Kogebog

Kalorier: 80kcal | Fedt: 1,56g | Kulhyd.: 8,88g | Prot.: 7,37g

Торт из Банановой Кружки

Вкусный, легкий и пушистый.

Kalorier: 27kcal | Fedt: 1,28g | Kulhyd.: 2,12g | Prot.: 1,75g

Сырные Шарики с Какао и Кунжут

Сладкая и сливочная закуска.

Kalorier: 110kcal | Fedt: 5,94g | Kulhyd.: 6,76g | Prot.: 7,30g

Рулетики из Шпината с Форелью

Здорово и так вкусно.

Kalorier: 82kcal | Fedt: 2,88g | Kulhyd.: 11,88g | Prot.: 1,73g

Печенье с Трещинами

Сладкий, мягкий и жевательный.

Kalorier: 80kcal | Fedt: 2,48g | Kulhyd.: 12,50g | Prot.: 2,69g

Овсяное Печенье

Здоровый, быстрый и легкий перекус.

Kalorier: 201kcal | Fedt: 11,88g | Kulhyd.: 17,28g | Prot.: 6,95g

Миндальные Кексы

Сладкий, мягкий и вкусный перекус.

Vis Hele Kogebogen

МТW's Seneste Madvarer og Motion

	Пельмени Мясо-Капустные
	Сливки 10%
	Kaffe (Brygget på Kaffegrums)
	Gå (Langsomt) - 3 km/t
	Trapper (Trappemaskine)
	Køre

Vis Kost Kalender