Маршбросок

Oprettet september 2014

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

62 kg

Indtil videre tabt: 1,5 kg

Nuværende Vægt

63,5 kg
Præstation: Tager 0,0 kg om Ugen

Målvægt

60 kg

Stadig tilbage: 3,5 kg

Følg

Маршбросок's Vægt Historie

Kalorier: 560kcal | Fedt: 14,21g | Kulhyd.: 102,71g | Prot.: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Kalorier: 129kcal | Fedt: 7,25g | Kulhyd.: 12,56g | Prot.: 2,91g

Густой томатный суп.

Kalorier: 215kcal | Fedt: 5,11g | Kulhyd.: 22,75g | Prot.: 16,88g

Традиционная окрошка на квасе с кефиром.

Kalorier: 170kcal | Fedt: 1,38g | Kulhyd.: 14,84g | Prot.: 23,95g

Куриное филе в соусе.

Kalorier: 49kcal | Fedt: 0,17g | Kulhyd.: 10,51g | Prot.: 0,64g

Согревающий апельсиновый коктейль.

Kalorier: 127kcal | Fedt: 3,58g | Kulhyd.: 11,73g | Prot.: 12,22g

Борщ с куриным мясом.

Vis Hele Kogebogen