핑핑_ - Medlem

핑핑_

Oprettet februar 2020

Opslag

761

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

67,9 kg

Indtil videre tabt: 2,6 kg

Nuværende Vægt

70,5 kg
Præstation: Tager 2,1 kg om Ugen

Målvægt

50 kg

Stadig tilbage: 20,5 kg

Følg

1일1식으로 빼던 20~21년, 결국 엄청난 요요를 겪고
이번엔 평생 할 수 있는 다이어트 방법을 찾아보고자 한다!
일일필요칼로리(1900kal)에서 -20%인 1588kal로 섭취하기.

※목표※
매일 칼로리 섭취 1588kal (탄4:단4:지2)

2023-01
67.6kg 시작!

핑핑_'s Vægt Historie

Se Hele Historikken

Fulgte

	suen417
	Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen

	Schiavon_Slim
	Sidste vejning: Tager 0,3 kg om Ugen

	bomigrim
	Sidste vejning: Tager 0,6 kg om Ugen

	이찌미미키키딸라
	Sidste vejning: Taber 2,1 kg om Ugen

Vis Alle

핑핑_'s Seneste Madvarer og Motion

	Spejlæg
	Modne Kogte Løg
	임페리얼 너츠 플러스
	Trapper (Trappemaskine)
	Svømning (Moderat)
	Svømning (Langsomt)

Vis Kost Kalender