0_0lingling - Medlem

0_0lingling

Oprettet september 2020

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

52,8 kg

Indtil videre tabt: 1,7 kg

Nuværende Vægt

51,1 kg
Præstation: Taber 0,4 kg om Ugen

Målvægt

48 kg

Stadig tilbage: 3,1 kg

Følg

🤍 164cm
🤍 56.4 kg -> 52.4 kg 9/17 OK
🤍 52.4 kg -> 48 kg (목표 미용 체중)

탄수화물 100g미만, 저당질
하루 단백질 섭취 위주 식사

주 3회 필라테스 (코어 근육 강화), 실내자전거 1시간 (유산소)

0_0lingling's Vægt Historie

	aynurr._.
	Sidste vejning: Taber 4,0 kg om Ugen

	hobodon (호주부)
	Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen

	ami1130
	Sidste vejning: Taber 1,2 kg om Ugen

	Lily***
	Sidste vejning: Taber 3,5 kg om Ugen

Vis Alle