Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Adna Matias
Adna Matias
Oprettet august 2017
Opslag
23
Fulgte
22
Følgere
16
Vægt Historik
Start Vægt
69 kg
Indtil videre tabt:
1,1 kg
Nuværende Vægt
70,1 kg
Præstation:
Tager 0,0 kg om Ugen
Målvægt
63 kg
Stadig tilbage:
7,1 kg
Følg
Adna Matias's Vægt Historie
Se Hele Historikken
Fulgte
djanearaujo
Sidste vejning:
Taber 4,2 kg om Ugen
karinarigo
Sidste vejning:
Tager 0,0 kg om Ugen
Mi Vasconcelos
Sidste vejning:
Tager 4,9 kg om Ugen
Queline17
Sidste vejning:
Tager 0,8 kg om Ugen
Vis Alle
Adna Matias's Kogebog
Kalorier: 54kcal | Fedt: 4,26g | Kulhyd.: 0,46g | Prot.: 2,77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Kalorier: 189kcal | Fedt: 16,63g | Kulhyd.: 1,70g | Prot.: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Kalorier: 162kcal | Fedt: 13,16g | Kulhyd.: 5,08g | Prot.: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Kalorier: 60kcal | Fedt: 5,09g | Kulhyd.: 1,72g | Prot.: 1,84g
Muffin Chocolate Dukan
Muffin de chocolate fácil.
Vis Hele Kogebogen
Adna Matias's Seneste Madvarer og Motion
Æggeblomme
Frango, Peito, sem Pele, Cozido
Batata Inglesa Cozida TACO
Bodybuilding
Vægtløftning (Moderat)
Vis Kost Kalender