Alekss200672
Oprettet december 2017
Opslag
545
Fulgte
15
Følgere
22
Vægt Historik

Start Vægt
76 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg

Nuværende Vægt
73,3 kg
Præstation: Taber 4,9 kg om Ugen

Målvægt
65,4 kg
Stadig tilbage: 7,9 kg
Александра.
49 лет
07.06.2021
Вес=73 кг.
ОБ=113 см
ОТ=78 см
ОГ=99


48 лет:) Рост 163 см.
НА 20 ФЕВРАЛЯ 2018 г
Вес=77 кг.
ОБ=114 см.
ОТ=78 см.
ОГ=99 см.

Вес на момент принятия решения "худеть" (19 февраля 2018) достиг критической для меня отметки =77 кг!

30 ИЮНЯ 2018 163 см:)))
Вес=67 кг.
ОБ=105,5 см
ОТ=70 см
ОГ=97

11.05.2020
Вес=74 кг.
ОБ=113 см
ОТ=78 см
ОГ=99

Alekss200672's Vægt Historie


Fulgte

Анчоус12
Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen Down
 
ВикаЯгодка
Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen Down
revyura
Sidste vejning: stabil vægt Steady
 
tanechka39
Sidste vejning: Taber 1,2 kg om Ugen Down

Alekss200672's Kogebog

Kalorier: 560kcal | Fedt: 14,21g | Kulhyd.: 102,71g | Prot.: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kalorier: 94kcal | Fedt: 2,71g | Kulhyd.: 13,26g | Prot.: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kalorier: 188kcal | Fedt: 6,11g | Kulhyd.: 6,44g | Prot.: 25,39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Kalorier: 15kcal | Fedt: 0,58g | Kulhyd.: 2,02g | Prot.: 0,85g
Кабачковые Оладьи
Вкуснейшие пп-оладьи, когда хочется сладенького.
Kalorier: 47kcal | Fedt: 0,83g | Kulhyd.: 4,73g | Prot.: 6,04g
Сырники с Рисовой Мукой
Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.
Vis Hele Kogebogen

Alekss200672's Seneste Madvarer og Motion


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.