Tjaba!

44år och har tränat och gått ner i vikt på egenhand 24,6kg sen 9dec 2016!
Lite historia: På min födelsedag 2016 vägde jag 120kg det var vändningen till en bättre hälsa, så jag satte igång redan samma dag. Registrering av vikter och liknande började jag med först 2jan 2017 så den officiella startsiffran är 118,3kg som jag på egen hand gått ner 22,6kg(23kg när jag annars nämner viktminskningen) är idag 95,4kg lätt ;)
En ny resa har för mig börjat idag 9/3 2018, en resa på 12 veckor med kost och träning med online coaching.
Inga direkta viktmål men vill ju få bort mera fett och få mera muskler,sen att kunna klara av OCR och en och annan pull up/chin up.