Artusis
Oprettet marts 2015
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Opslag
243
Fulgte
12
Følgere
49
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Vægt Historik
Start Vægt
111,1 kg
Indtil videre tabt:
10,3 kg
Nuværende Vægt
100,8 kg
Præstation:
Taber 1,4 kg om Ugen
Målvægt
100 kg
Stadig tilbage:
0,8 kg
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Hallo:)
ich beschäftige mich seit der Pubertät mit der Ernährung im Kraftsport. Besonders spannend finde ich wenn man das Thema Ernährung von Studien betrachtet. Sehr viele Ansätze sind nicht belegt oder kommen vom weitersagen. Ich trainiere seit 6 Jahren Kraftsport. Zurzeit mache eine HSD Diät bzw. PSMF von Lyle Mcdonald bis 85kg, danach strebe ich eine moderate Diät High Carb low Fat an.
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 Artusis's Vægt Historie
 Fulgte
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