Aysgulgndz
Oprettet oktober 2016
|
Opslag
87
Fulgte
62
Følgere
353
|
Vægt Historik
Start Vægt
76,5 kg
Indtil videre tabt:
10,2 kg
Nuværende Vægt
66,3 kg
Præstation:
stabil vægt
Målvægt
55 kg
Stadig tilbage:
11,3 kg
|
|
Sağlık için başladığım bu süreç çok zorladı beni, gerek İnsülin direnci gerek stres.. Hepsinden önce 'sabır' çok önemli.. Hem en ağır metabolizmaya sahibim hem de insülin direnci denen lanet şey yüzünden çok zor veriyorum, ama hiç bir zaman bırakmadım..
1 sene içinde çeşitli rahatsızlıklarla birlikte ani kilo alıp 78 rakamını görünce farkettim ne kadar şiştiğimi..Uygulamaya 1 sene boyunca ne yiyip içtiysem yazdım, hep eksi kiloları yazdım ama şuanda ilk defa kilo artışı girdim..tamamen benden kaynaklanan bir problem (aniden sporu bırakmam) Şuanda yeniden şahlanma zamanı, kaldığım yerden devam inşallah :)
|
Aysgulgndz's Vægt Historie
Fulgte
|
|