Mi sono appassionato all'alimentazione dopo aver raggiunto una situazione insostenibile per il mio corpo. Ero a 98kg e grazie ad un alimentazione consapevole, un aiuto nel sostituire qualche pasto e un allenamento leggero 3 /4 volte a settimana sono riuscito ad eliminare 14 kg in poco più di 3 mesi . Ora sono ripartito, appena consociuta quest'app, da 85kg e grazie agli stessi sostituti di pasto di prima e un allenamento di 30/45 min costante ogni giorno, voglio raggiungere il mio peso forma. Non ho mai avuto il mio six pack in vista, ma stavolta ci riuscirò, stay tuned!
PS. il mio percorso lo trovate su IG @giusedigia .