BindweedIceglitter

Oprettet november 2015

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

93,3 kg

Indtil videre tabt: 1 kg

Nuværende Vægt

92,3 kg
Præstation: Tager 0,6 kg om Ugen

Målvægt

68 kg

Stadig tilbage: 24,3 kg

Følg

BindweedIceglitter's Vægt Historie

Kalorier: 301kcal | Fedt: 15,11g | Kulhyd.: 21,47g | Prot.: 25,19g

Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.

Kalorier: 321kcal | Fedt: 13,76g | Kulhyd.: 28,91g | Prot.: 19,09g

Eiweißreich.

Kalorier: 601kcal | Fedt: 34,36g | Kulhyd.: 6,83g | Prot.: 65,12g

Eiweißbombe.

Kalorier: 147kcal | Fedt: 6,59g | Kulhyd.: 21,28g | Prot.: 4,58g

Geschmorter Weißkohl vegetarisch.

Kalorier: 87kcal | Fedt: 5,14g | Kulhyd.: 2,44g | Prot.: 7,67g

Die Masse schmeckt auf frischem Brot total lecker.

Vis Hele Kogebogen