Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Firsto
Firsto
Oprettet juli 2014
Opslag
250
Fulgte
0
Følgere
0
Vægt Historik
Start Vægt
73 kg
Indtil videre tabt:
23,4 kg
Nuværende Vægt
96,4 kg
Præstation:
Taber 0,2 kg om Ugen
Målvægt
75 kg
Stadig tilbage:
21,4 kg
Følg
Firsto's Vægt Historie
Se Hele Historikken
Firsto's Kogebog
Kalorier: 591kcal | Fedt: 35,53g | Kulhyd.: 38,96g | Prot.: 27,82g
Макаронная Запеканка с Фаршем и Сыром
Порадует и взрослых и детей.
Kalorier: 92kcal | Fedt: 2,06g | Kulhyd.: 5,09g | Prot.: 14,50g
Протеиновые Панкейки
Полезная выпечка.
Vis Hele Kogebogen
Firsto's Seneste Madvarer og Motion
Russian Cheese Bread
Салат Цезарь с Курицей
Øl
Gå (Moderat) - 5 km/t
Husarbejde
Madlavning
Vis Kost Kalender