Guigui34590
Oprettet februar 2017
Opslag
55
Fulgte
2
Følgere
6
Vægt Historik

Start Vægt
59 kg
Indtil videre tabt: 7 kg

Nuværende Vægt
66 kg
Præstation: Taber 4,2 kg om Ugen

Målvægt
53 kg
Stadig tilbage: 13 kg
Sportive dans l'ame, je cours entre 3 et 4 fois par semaine. Je fais un marathon par an. Mon point faible... les sucreries.
Je vais rentrer en prépa marathon et j'ai besoin de perdre du poids en surveillant mon alimentation

Guigui34590's Vægt Historie


Fulgte

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Guigui34590's Kogebog

Kalorier: 243kcal | Fedt: 13,45g | Kulhyd.: 23,56g | Prot.: 4,46g
Gâteau Chocolat Vegan
Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.
Kalorier: 125kcal | Fedt: 1,44g | Kulhyd.: 26,47g | Prot.: 2,77g
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
Kalorier: 220kcal | Fedt: 4,53g | Kulhyd.: 31,30g | Prot.: 12,70g
Lentilles Corail à l'indienne aux Petits Légumes
Un accompagnement complet qui peut s'accompagner aussi bien de viande rouge, que de viande blanche que de poissons
Kalorier: 135kcal | Fedt: 9,07g | Kulhyd.: 8,69g | Prot.: 6,68g
Chou-fleur à la Méditerranéenne
Une salade originale et légère.
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Guigui34590's Seneste Madvarer og Motion


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