Hathor7760
Oprettet februar 2013
Opslag
934
Fulgte
13
Følgere
14
Vægt Historik

Start Vægt
113,7 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg

Nuværende Vægt
107,3 kg
Præstation: Taber 2,1 kg om Ugen

Målvægt
90 kg
Stadig tilbage: 17,3 kg
Ich habe es jetzt so ca. 7 Jahre schleifen lassen, immer so um die 80 gewogen.
Ja und plötzlich waren es dann 107,7 Kilo.
Ich habe am 03.01.2021 endlich wieder begonnen abzunehmen, mit Sport und gezielter Ernährung.

In den ersten2 Monaten habe ich jetzt schon 7 kg abgenommen, wird aber sicher nicht so weiter gehen.
Ich bin guten Mutes und habe es mir fest vorgenommen es zu schaffen.
Mein Frau macht mit was es sicher leichter macht.

Also auf ein neues .... *gg*

Hathor7760's Vægt Historie


Fulgte

Elli goes fit
Sidste vejning: Taber 2,8 kg om Ugen Down
 
bibi.braun
Sidste vejning: Taber 4,2 kg om Ugen Down
Steffie0102
Sidste vejning: Taber 0,7 kg om Ugen Down
 
xVax
(kun synlig for følgere)

Hathor7760's Kogebog

Kalorier: 501kcal | Fedt: 35,40g | Kulhyd.: 7,65g | Prot.: 38,34g
Tomate-Mozzarella-Omlett
Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.
Vis Hele Kogebogen

Hathor7760's Seneste Madvarer og Motion


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