IStoneFree - Medlem

IStoneFree

Oprettet februar 2018

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

50 kg

Indtil videre tabt: 3,3 kg

Nuværende Vægt

53,3 kg
Præstation: Taber 0,0 kg om Ugen

Målvægt

51 kg

Stadig tilbage: 2,3 kg

Følg

IStoneFree's Vægt Historie

	KseniyaBaeva
	Sidste vejning: Tager 0,0 kg om Ugen

	Amirielka
	Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen

	zubarevaevgeniya
	Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 265kcal | Fedt: 2,87g | Kulhyd.: 48,53g | Prot.: 11,00g

Рулет или лепешка из лаваша с творогом и томатами.

Kalorier: 268kcal | Fedt: 16,14g | Kulhyd.: 3,76g | Prot.: 26,25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

Kalorier: 265kcal | Fedt: 1,69g | Kulhyd.: 53,22g | Prot.: 9,24g

Отличный вегетарианский рецепт, а также для тех, кто худеет.

Kalorier: 190kcal | Fedt: 7,56g | Kulhyd.: 21,14g | Prot.: 11,50g

Гречневый омлет с помидорами и брынзой.

Kalorier: 87kcal | Fedt: 2,02g | Kulhyd.: 13,43g | Prot.: 4,98g

Кабачковые оладьи с цельнозерновой мукой.

Vis Hele Kogebogen