Izzuddin Qois - Medlem

Izzuddin Qois

Oprettet december 2020

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

86,4 kg

Indtil videre tabt: 7,1 kg

Nuværende Vægt

79,3 kg
Præstation: Taber 0,2 kg om Ugen

Målvægt

72 kg

Stadig tilbage: 7,3 kg

Følg

Izzuddin Qois's Vægt Historie

	Energen Rasa Vanila
	Kyllinge Nuggets
	Gå (Moderat) - 5 km/t
	Løb - 10 km/t
	Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger)