Joao Ielo - Medlem

Joao Ielo

Oprettet september 2019

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

87 kg

Indtil videre tabt: 7 kg

Nuværende Vægt

80 kg
Præstation: Taber 0,1 kg om Ugen

Målvægt

93 kg

Stadig tilbage: 13 kg

Følg

Joao Ielo's Vægt Historie

	Briale@
	Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen

	KauanaRoss
	Sidste vejning: Tager 2,2 kg om Ugen

Vis Alle

	Brown Rice (Long-Grain, Cooked)
	Kyllingebryst (Stegt, Kogt)
	Iogurte Natural Whey Morango
	Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger)
	Cykling
	Kontorarbejde