Jv.Anselmo - Medlem

Jv.Anselmo

Oprettet januar 2020

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

92 kg

Indtil videre tabt: 4 kg

Nuværende Vægt

88 kg
Præstation: Taber 1,6 kg om Ugen

Målvægt

89 kg

Stadig tilbage: 1 kg

Følg

Jv.Anselmo's Vægt Historie

	Nirota
	Sidste vejning: Taber 0,5 kg om Ugen

	Pâmela Wienskoski
	Sidste vejning: Tager 0,0 kg om Ugen

	Patricia Paiva
	Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen

Vis Alle

	Salat med Æg, Ost, Tomat, og/eller Gulerødder
	Bagt eller Stegt Laks
	Whey 100% Pure
	Sit-ups (Abdominal Øvelse)
	Vægtløftning (Moderat)
	Aerobic