K28
Oprettet maj 2013
Opslag
211
Fulgte
49
Følgere
26
Vægt Historik

Start Vægt
74 kg
Indtil videre tabt: 31,5 kg

Nuværende Vægt
105,5 kg
Præstation: Taber 2,8 kg om Ugen

Målvægt
0 kg
Stadig tilbage: 105,5 kg
Sempre fui cheinha... Durante a faculdade entrei em uma dieta rígida, sem acompanhamento profissional e perdi 17 kg, cheguei ao peso desejado e ao corpo ideal... Dois anos depois engravidei e relaxei geral, foram mais de 20 kg durante a gestação... Perdi bastante peso amamentando e controlando a alimentação mas meu corpo não ficou o mesmo. Há quase três anos comecei a trabalhar em uma cidade vizinha, sendo uma hora de viagem... Desta forma não sobrou muito tempo para mim, engordei muito chegando ao meu peso máximo... Agora faço acompanhamento com nutricionista e exercícios quando posso... Minha meta é tornar a atividade física fixa e voltar ao meu corpo antigo....

K28's Vægt Historie


Fulgte

melissataso
Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen Down
 
katiabBS
Sidste vejning: Taber 0,6 kg om Ugen Down
Anita Chavez
Sidste vejning: Taber 1,0 kg om Ugen Down
 
beamartins99
Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen Down

K28's Kogebog

Kalorier: 206kcal | Fedt: 12,17g | Kulhyd.: 8,21g | Prot.: 17,59g
Panine
É bom demais e tem poucas calorias.
Vis Hele Kogebogen

K28's Seneste Madvarer og Motion


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