Lupanal - Medlem

Lupanal

Oprettet marts 2023

Opslag

182

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

64,3 kg

Indtil videre tabt: 6 kg

Nuværende Vægt

58,3 kg
Præstation: stabil vægt

Målvægt

58 kg

Stadig tilbage: 0,3 kg

Følg

Lupanal's Vægt Historie

	EmiliaC.
	Sidste vejning: Taber 0,3 kg om Ugen

	Antovero
	Sidste vejning: Taber 0,5 kg om Ugen

	Rodo_81
	Sidste vejning: Tager 0,2 kg om Ugen

	Ale_Sosa
	Sidste vejning: Tager 0,2 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 65kcal | Fedt: 2,19g | Kulhyd.: 12,59g | Prot.: 3,49g

Brownie sin gluten sano, ligero y sabroso.

Kalorier: 156kcal | Fedt: 8,35g | Kulhyd.: 16,82g | Prot.: 3,88g

Snack horneado fácil de hacer.

Kalorier: 25kcal | Fedt: 0,73g | Kulhyd.: 3,48g | Prot.: 1,22g

Tortitas fáciles y rápidas.

Kalorier: 92kcal | Fedt: 2,60g | Kulhyd.: 13,58g | Prot.: 3,57g

Una receta de zanahoria baja en calorías y saludable que puedes preparar fácilmente.

Kalorier: 304kcal | Fedt: 10,57g | Kulhyd.: 20,26g | Prot.: 33,20g

Un plato satisfactorio cargado de nutrientes.

Vis Hele Kogebogen

	Appelsiner
	Æg
	Ricotta
	Klatring
	Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger)
	Rengøring