MRF2001
Oprettet september 2015
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Opslag
189
Fulgte
33
Følgere
30
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Vægt Historik
Start Vægt
61 kg
Indtil videre tabt:
2,1 kg
Nuværende Vægt
58,9 kg
Præstation:
Taber 0,0 kg om Ugen
Målvægt
57 kg
Stadig tilbage:
1,9 kg
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Bem vamos lá, tenho 47 anos, dois filhos de 11 e 14 anos. Altura 1,61 peso estava chegando ao 62kg agora uma semana depois 59,5kg, bem feliz. Gosto de cozinhar por isso acho que a dieta é boa para mim adoro descobrir novas receitas para varias o cardápio. Não gosto muito de doces, posso passar sem. O meu fraco são pizzas, e massas..vinho bolos... Trabalho como Oficial de Justiça, faço aeróbica 2x por semana e algumas caminhadas por enquanto. Acho que é isso.
Voltei agora com após a pandemia....4 Kg a mais, 6 anos mais sábia kkkkk.
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