MaBe2307
Oprettet juni 2016
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Opslag
146
Fulgte
26
Følgere
38
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Vægt Historik
Start Vægt
71 kg
Indtil videre tabt:
7,3 kg
Nuværende Vægt
63,7 kg
Præstation:
Taber 2,1 kg om Ugen
Målvægt
60 kg
Stadig tilbage:
3,7 kg
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Hallo, Ich bin Manuela, 44 Jahre alt und habe seit 2013 eben 12 Kilo zugepackt, Schilddrüse, zu viel leckere Sachen gegessen, total Gummibärchensüchtig gewesen, zu allem Übel auch noch nen Bürojob mit wenig Bewegung. Aber Spiegel können ja echt grausam sein - also bin ich jetzt hier dabei und hoffe, dass ich es schaffe. Ernährung umgestellt: kein Reis, keine Nudeln, fast keine Kartoffeln, wenig Brot (nur am Wochenende zum Frühstück),Zuckerkonsum heruntergefahren dazu mind. 3 x pro Woche 30 - 60 min Sport.
Hoffe, dass ich hier in der Gemeinschaft mein Ziel erreiche.
EUCH ALLEN EIN GUTES GELINGEN!
Entwicklung:
Start
09.06.16: 71 kg Dez. 16 - Apr. 17 Mööp - die totale Schluderei;o)
09.07.16: 68 kg 04.05.17: 62 kg
09.08.16: 66 kg 19.06.17: 63 kg
09.09.16: 63 kg 12.09.17: 64 kg
09.10.16: 62 kg
09.11.16: 61 kg
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MaBe2307's Vægt Historie
Fulgte
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