Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Mark Linn.
Mark Linn.
Oprettet maj 2020
Opslag
96
Fulgte
4
Følgere
13
Vægt Historik
Start Vægt
64,5 kg
Indtil videre tabt:
3 kg
Nuværende Vægt
61,5 kg
Præstation:
Tager 0,1 kg om Ugen
Målvægt
55 kg
Stadig tilbage:
6,5 kg
Følg
За 9 месяцев набрала 6 кг. Это я так готовилась к поступлению в институт ))0)
Сбросила 4 кг питаясь 2 месяца на своей калорийности (т.е. без каких либо дефицитов) + 30 минут тренировок через день.
Ещё сбросила 4 кг на сбалансированном питании (с учётом качественного бжу) в 1200 ккал (с большими и сытными порциями) под присмотром профессионалов + тренировки в стиле tabata.
У меня на странице вы можете подглядывают, что я кушаю :3
Mark Linn.'s Vægt Historie
Se Hele Historikken
Fulgte
Julia1518
Sidste vejning:
Tager 0,2 kg om Ugen
irinalinnk
(kun synlig for følgere)
nikabacc
Sidste vejning:
stabil vægt
greeneye742
(kun synlig for følgere)
Mark Linn.'s Seneste Madvarer og Motion
Майонез на Перепелином Яйце 67%
Kogt Æg
Банан
Bikram Yoga
Strækning (Yoga)
Cirkeltræning
Vis Kost Kalender