Горжусь своим весом и результатом, которого добился. Комментаторы, которые считают, "что мужик должен весить/выглядеть/etc..." мимо). Особенно те, кто вообще никакого результата не добились).
Сброс: минус 68 кг. жира, мертвого груза...
Цель: поддержка веса и нормализация дневного уровня потребления калорий.
Советы: советчик, ибо в начале худел по неверной программе, за что жестоко расплачиваюсь. Теперь просто не могу видеть людей с дневной калорийностью 300 - 500.. хотя выбор уважаю.
Всем мир V.