Was schreiben?

Ich bin ein ine Berlinerr Schnauze, mit Wurzeln vom Balkan.

Ich mag meine Wurzeln, genetisch habe ich wohl Glück und werde nicht an Unterernährung sterben. Aber schlank werde ich wohl nie sein ;) Das ist für mich Okey.

Mit Sport fing ich an als ich knapp 140"kg wog. Bei einer Körpergröße von 1,86m doch ein wenig viel. Habe mich lange auf 85-90kg gehalten, und mir dann die Bandscheiben weggefetzt. Also wieder von vorne.

Generelle Ziele:

Körperfettreduktion auf 20%
Bis Juli 2020: 30%
Stand 1.10 - 27,5

Sport
1 Klimmzug
Core Stability