Norhan Fathy Yassen

Oprettet juli 2021

Opslag

305

Fulgte

Følgere

145

Vægt Historik

Start Vægt

107,5 kg

Indtil videre tabt: 14,2 kg

Nuværende Vægt

93,3 kg
Præstation: Taber 0,2 kg om Ugen

Målvægt

65 kg

Stadig tilbage: 28,3 kg

Følg

❤️اللهم إني أسألك الجنة بلا حساب ولا سابقة عذاب❤️

height:157cm 🤏
Starting diet: 26/4/2024 👏👏💪🌹
Starting weight:107.5kg 😔
Target weight:65kg 💪🤩🎉
Ideal weight for height:55.5kg, let me think about it 🤔🤔
Diet system❤️:Intermittent fasting 16/8 & 1200 kal per day.
Sports🔥:Walking 1-hour; Cardio 30-minute Resistance 30-minute & other things.

Norhan Fathy Yassen's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Fulgte

	CAP.MOSTAFA
	Sidste vejning: Taber 7 kg om Ugen

	Asma...
	Sidste vejning: Taber 0,6 kg om Ugen

	Asmaa_yosri
	Sidste vejning: Taber 1,1 kg om Ugen

	smsm.hasanin
	Sidste vejning: stabil vægt

Vis Alle

Norhan Fathy Yassen's Seneste Madvarer og Motion

	سكر بنى ( سكر القصب )
	شاى الكبوس*
	فخذ دجاج مشوى ف الفرن
	Opvask
	Husarbejde
	Gå (Langsomt) - 3 km/t

Vis Kost Kalender