RolandSt - Medlem

RolandSt

Oprettet maj 2015

Opslag

1205

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

103 kg

Indtil videre tabt: 8,5 kg

Nuværende Vægt

94,5 kg
Præstation: Tager 0,7 kg om Ugen

Målvægt

79,9 kg

Stadig tilbage: 14,6 kg

Følg

RolandSt's Vægt Historie

	sedakaya44
	Sidste vejning: Taber 2,1 kg om Ugen

Kalorier: 534kcal | Fedt: 19,07g | Kulhyd.: 62,92g | Prot.: 27,37g

Nudeln mit Hackfleisch.

Kalorier: 203kcal | Fedt: 15,96g | Kulhyd.: 1,64g | Prot.: 13,31g

Gute und kalorienarme Alternative zu normalen Waffeln.

Kalorier: 40kcal | Fedt: 0,48g | Kulhyd.: 8,10g | Prot.: 1,30g

Auf der Zunge zergeht.

Vis Hele Kogebogen

	Jong Jeune Gouda
	Kaffe
	Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen
	Løb - 10 km/t
	Crosstrainer
	Løb (Jogge) - 8 km/t