Romy9055
Oprettet december 2013
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Opslag
42
Fulgte
12
Følgere
20
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Vægt Historik
Start Vægt
87 kg
Indtil videre tabt:
16,3 kg
Nuværende Vægt
70,7 kg
Præstation:
Taber 0,0 kg om Ugen
Målvægt
58 kg
Stadig tilbage:
12,7 kg
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Comencé con la dieta paleo en Septiembre del 2013, con 93 kilos. Con ejercicio y mucho autocontrol logré bajar los primeros 15 en 3 meses. Luego dejé el gimnasio, pero mantuve muchos hábitos a la hora de comer (evitar pastas, pan industrial, bollería, azúcar, alcohol) y hasta ahora, si bien me he desviado de la dieta infinidad de veces, sigo bajando de a poco. Hay períodos donde hago dieta más estricta y bajo más, pero nunca he vuelto a subir. Mi imc inicial era 35.8 y hoy es de 25.59
Estoy a las órdenes de cualquier usuario de la comunidad que necesite apoyo o consejos
Una gran parte de mis logros se la agradezco al blog fitnessrevolucionario.com/
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